A propos de moi
Coache consultante et équi-coache certifiée, spécialisée en intelligence émotionnelle et gestion du stress, je vous écoute et je vous aide à décoder vos émotions pour mieux les comprendre et mieux vivre avec.
Ma conviction profonde est que tout est centré sur la connaissance de soi et la compréhension des émotions et de la gestion des énergies.
Identifiée à haut-potentiel, TDA/H et TSA (trouble du spectre autistique) tardivement, et mère de deux enfants TDA/H et TSA, je saurais vous accompagner dans votre parcours et votre épanouissement.
Atypique : c’est ce qui fait ma force.
J’ai appris le management et la gestion d’entreprise sur le terrain. Je suis pragmatique, concrète et le bon sens est ma philosophie: faire simple, avant tout.
Diriger une entreprise est un exercice complexe.
Simplifier la complexité: j’adore.
La première étape : mettre de l’énergie au bon endroit!
Et à ne jamais oublier : vos équipes sont vos meilleures alliées!
Ma mission
Aujourd’hui, dans un monde qui va vite et qui développe des intelligences artificielles à tout va, il est important de se rappeler la place de l’Humain, et de la remettre au centre de nos vies.
Manque de temps et de moyens, manque de reconnaissance, manque de communication, problèmes de sommeil, manque d’exercice, excès de concentration et de pression, fatigue.. Tous ces maux pèsent sur nous, et il est important de les contrer afin de retrouver un équilibre et ne pas sombrer dans le burn out.
Comment se redécouvrir et re-valoriser nos compétences de savoir-être et de sociabilité qui définissent notre personnalité, et notre vie ?
Grâce à l’equi-coaching, et au cheval, concentrez-vous sur l’essentiel lors de parenthèses précieuses, et retrouvez au fil du temps confiance, sérénité, et légèreté.
Parcours professionnel
Grâce à son authenticité, le cheval vous aide en douceur à trouver le juste équilibre entre le cadre et le lâcher-prise. Pour entrer en relation avec le cheval, se connecter à lui, il faut se focaliser sur ce que l’on est en tant qu’être vivant : se concentrer sur ce que l’on ressent; sur ce que l’on veut envoyer comme énergie, comme message par notre posture, par notre intention, par nos émotions.
Famille
Petite fille d’éleveur et de cavalier, le cheval a toujours fait partie de ma vie.
Cavalière de haut niveau à l’adolescence, ma vie professionnelle et ma vie de mère m’ont éloignées de la pratique quotidienne.
Toutefois, ma jument, Renata, dont j’ai fait l’acquisition en 1987, est restée à mes côtés durant 25 années, jusqu’à son dernier souffle. Sont venus lui tenir compagnie Muguet, Knightwood et Kawa.
Ma vie c’est la campagne, le grand air, mes enfants et les animaux. J’y trouve la sérénité qui me permet de me ressourcer.
J’ai le bonheur d’avoir deux garçons: Thomas et Florian. Nous avons découvert la dyslexie visuo-attentionnelle et le trouble de déficit de l’attention sans hyperactivité (TDA/H) de Florian en fin de primaire.
Pour Thomas et moi, cela a été plus tardif. Entre 2019 et 2020, nous avons tous les deux été identifiés à haut-potentiel, TDA/H et TSA (trouble du spectre autistique).
Ayant beaucoup souffert du manque d’activités physiques durant mes études, j’ai choisi d’accompagner mes enfants en restant au plus proche de leurs besoins, et les ai accompagnés dans leurs parcours en sport-études.
Profil neuro-atypique
Ces dernières années, j’ai passé beaucoup de temps à me documenter sur ce que signifiait ces terminologies.
J’ai voulu aller au fond des choses et comprendre ce qui m’était arrivé pour ne pas prendre le risque que cela se reproduise encore et encore.
Grâce à mes différents thérapeutes, j’ai pu faire le tour du TDAH, du TSA, du HP, de la dépression et du trouble anxieux généralisé.
J’ai suivi une formation passionnante et très complète : POWER. (Formation proposée par Sandra Borré – Effervescience.) Elle mélange les neuro-sciences, les différentes théories d’accompagnements (analyse transactionnelle, coaching, émotions, croyances, méditation, yoga..) et les connaissances scientifiques.
Ainsi, en observant mes enfants, en écoutant les thérapeutes et les psychiatres, en analysant mon propre comportement, j’ai acquis une bonne connaissance de ces particularités neurologiques.
Concernant le TDAH, j’ai fait mon mémoire de certification de coaching sur le sujet. J’ai ainsi étudié les discours de Russell Barkley, que j’ai eu le plaisir de voir lors d’une conférence à Lyon en 2019. Grâce à mes formations de coach-consultant et coach équin, j’ai pu approfondir les concepts d’intelligence émotionnelle et d’intelligence relationnelle.