Tours – Paris – Caen

Osez développer votre puissance et gagner en liberté.

Objectif inclusion

Actualités

Mettre l’humain au cœur du fonctionnement de l’entreprise

Une réponse innovante et spécifique pour vous accompagner vers l’inclusion avec des modalités d’interventions variées (conseil, coaching, mentora, formation, pair-aidance, équi-coaching).

Un accompagnement de proximité spécialement adapté à vos particularités métiers.

15 années d’expérience de terrain à votre service pour vous proposer la solution qui vous convient et pour vous accompagner à la mettre en œuvre au sein de votre entreprise.

Le handicap vécu de l’intérieur pour adapter au mieux les activités.

Formation premiers secours en santé mentale Tours Blois PSSM
premiers secours en santé mentale Tours Blois

Pour vous inscrire

2025

20 et 21 janvier (Tours)
27 et 28 février (Blois)
20 et 21 mars (Tours)
19 et 20 mai (Tours)
7 et 8 juillet (Tours)
25 et 26 septembre (Tours)
13 et 14 novembre (Blois)
20 et 21 novembre (Tours)

sophielondez@puissanceetliberte.fr

Professionnels

Vers une entreprise inclusive

Particuliers

Neuro-atypiques
(Dys – TDAH – TSA – HP)
picto bonhomme

Dirigeants, managers

∴

Charge mentale trop lourde

∴

Difficulté à fixer un cap

∴

Moment de doute

∴

Stress face au changement

picto tape de main

Équipes, team-building

∴

Difficultés à se retrouver

∴

Baisse de la dynamique collective

∴

Manque de liens

∴ 

Incompréhension

picto reflechir

Particuliers

∴

Manque de confiance en soi

∴

Surmenage

∴

Mauvaise gestion du stress

∴

Gestion difficile des émotions

∴

Difficultés et inconfort

 

picto relation

Particuliers groupes

∴

Un moment idéal de partage pour se retrouver et se détendre 

∴

"Le respect du cheval, c’est la fondation de la liberté"

L'équi-coaching au coeur de votre transformation

picto bonhomme

Dirigeants, managers

✔ Amélioration de ses pratiques managériales

✔ Gain de temps et d’énergie

✔ Cibler un objectif

✔ Manager en confiance

✔ Préparer à l’avenir

✔ Gestion du stress et de la pression

picto tape de main

Teams

✔ Créer une dynamique d’équipe

✔ Retrouver la confiance

✔ Se revoir

✔ Faire du lien

✔ Apprendre à travailler ensemble

picto reflechir

Particuliers

✔ Retrouver confiance en soi

✔ Retrouver un équilibre

✔ Retrouver de la sérénité

✔ Réguler ses émotions

✔ Réguler son énergie

Qu'est ce que l'équi-coaching ?

On peut traduire l’equi-coaching par l'accompagnement, l'assistance par le cheval.

L’equi coaching ne requiert aucune expérience avec les chevaux, ni connaissance particulière. Nos exercices sont accessibles à tous, car réalisés au sol, en compagnie du cheval.

C’est une technique employée pour établir une relation entre l’homme et le cheval dans le but de développer des compétences (“soft skills”) lorsqu’elle est utilisée dans un cadre professionnel et des compétences d’analyse de soi et de son rapport aux autres lorsqu’elle est utilisée dans un cadre personnel.

Mes méthodes

DIRIGEANTS & TEAM BUILDING

“THÉORIE DES INTERFACES”

Théorie des interfaces
PARTICULIERS

Intelligence émotionnelle – Intelligence relationnelle

Neurosciences avec la theorie polyvagale (Dr S Porges)

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Comprendre

Comprendre ses émotions

Se libérer

Se libérer de ses croyances et de ses blessures

Renaître

Réapprendre à se connaître et renaître

S’épanouir

Profiter des évolutions et se sentir libéré de ses difficultés

Qui suis-je ?

Coache consultante et équi-coache certifiée, spécialisée en organisation et management des entreprises, ainsi qu'en intelligence émotionnelle - intelligence relationnelle et neurosciences (Théorie PolyVagale).

J'associe mes compétences pour accompagner votre entreprise à revoir son organisation et ses pratiques de management des hommes; à mettre la relation au cœur de son efficacité.

Témoignages

"Retrouver sa liberté pour exprimer toute sa puissance, Sophie l’a fait et va vous permettre de vous découvrir vous-mêmes au travers de son regard expert, précis et bienveillant. A votre tour, vous pourrez délivrer votre potentiel tout en vous sentant moins contraint. Sophie a pour elle de travailler pour l’intérêt de son client en déployant toute sa palette d’outils de développement personnel et de management. Sa capacité de vulgarisation de la complexité est un merveilleux atout pour avancer en comprenant ce que l’on fait ou ce que l’on doit modifier. Cela demande un travail sur soi-même et sur son organisation bien sûr mais la ténacité de Sophie permet de progresser sereinement. Pour ma part, une très belle rencontre humaine et professionnelle et je témoigne ici de sa valeur ajoutée sur les deux pans."
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François Descamps
DGA - Chambre régionale d'agriculture de Normandie
"La réussite d'un projet et le partage d'expérience ne tiens pas uniquement à celui ou celle qui en a "la charge". Dans mon métier de conseiller agricole, de l'élaboration à la réalisation du projet, l'accompagnement de Sophie a été essentiel. Des points réguliers m'ont permis de me rassurer, corriger des points de vigilance et d'acquérir de nouvelles compétences. L'accompagnement proposé par Sophie en tant que manager m'a également permis de mieux intégrer mon projet dans l'équipe, le partager et le capitaliser avec l'ensemble de l'équipe."
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Nicolas Jourdain
SARL JHN
"Sophie m'a accompagné au travers d'un coaching destiné à lever un questionnement sur mon activité professionnelle. Elle a su comprendre immédiatement mon contexte professionnel et mon contexte personnel. Elle ma aidé à mieux cerner la globalité de mes interrogations imbriqués dans ces deux plans. Tout au long du processus de coaching, j'ai apprécié son implication dans mon sujet, son empathie, sa finesse d'analyse."
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Sophie Magnier
Eliza Création
"Merci Sophie pour ton accompagnement personnalisé, j'ai particulièrement été sensible à ta faculté de prise de recul et de vision globale. J'ai été très sensible à ta double casquette scientifique."
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Amélie GG
Micro-nutritionniste
"Le coaching de Sophie c'est avant tout professionnalisme et bienveillance. Disponible, très à l'écoute, elle a su percevoir les détails de ma personnalité et m'a accompagné vers mon objectif en toute finesse. Elle a réalisé un savant mélange entre la rigueur pour rester focus et la souplesse pour s'adapter à chaque séance aux nouveaux besoins créées par ma progression dans mes réflexions."
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Elodie Magnier
Coach parental

Lieux partenaires

Afin de vous accueillir dans les meilleures conditions pour vos séances d’equi-coaching, je travaille en partenariat avec trois centres équestres.

Ecuries du Noyer - St Branch
Indre et Loire 37
30 minutes de Tours
Centre equestre de Beaugency
Loir et Cher 41
30 minutes de Blois
30 minutes d'Orléans
Les ecuries de ST MAUR DES FOSSES -Marolles-en-Brie
Val de Marne 94
35 minutes de Paris

Partenaires

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Ils m'ont fait confiance

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